Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 374,93g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Delissio Thin Crust Hawaiian, Bananas. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Egg, No Name Peas & Carrots. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
riding mower - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Blowing Leaves - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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