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Comecei o dia c 722kcal, nada nutritivo, mas irei jogar duro na malhação, tomei cafe na padoca: pao com requeijão na chapa, 2mini sonhos,2 mini pão delicia,1copão de café, 5bolachinhas passatempo de leite.Feriado do Servidor Publico e comemorei assim
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1627 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Café com Açúcar, Padaria Sonho Recheado de Creme, Rissul Pão Delícia , Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Zweites Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Nestlé Biscoito Passatempo Leite. Mittagessen: Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 7 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Elainesisterna's Gewichtsverlauf
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