Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pears. Mittagessen: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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