Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 186,26g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Vemondo Vegane Spätzle, Kaufland Vegane Schnitzel, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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