Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. Mittagessen: Tango Wafer Chocolate, Madurasa Madurasa Murni, Quaker Oat. Abendessen: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , KFC Dada Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
|