Painon lasku tasaantunut alkuviikosta.
96,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
2552 kcal Fett: 88,32g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 302,85g.   Frühstück: Apples, Sondey Vohveli, Blueberries, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa. Abendessen: Perunalastut (Suolatut), Olut, Drinkki, Kotipizza Kebab Kotzone. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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