Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, Myllärin Suklaarenkaat. Mittagessen: Pirkka Choco Cappuccino, Banaanit. Abendessen: Kalakeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Turkinpippuri, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Tumma Kaura, Mokkapala, Porkkanat, Kaki, Marabou Mint Krokant, Pirkka Choco Cappuccino, Fazer Pantteri Original. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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