Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cireng, Bakwan. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. mehr...
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227 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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