Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Pirkka Riisikakku, Keitetty Kananmuna, Pirkka Trooppinen Hedelmäsose, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Alpro Greek Style No Sugars, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Pirkka Luomu Tofu, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Porkkanat. Abendessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Pirkka Riisikakku, Meeat Muu Kasvi Nakki, Pirkka Maissi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Paprika (Keltainen), Sipulit, Porkkanat, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Pirkka Trooppinen Hedelmäsose, Alpro Greek Style No Sugars, Omenat, Kurkku, Saksanpähkinät, Pirkka Riisikakku, Keitetty Kananmuna, Satsuma, Keitetty Kananmuna, Pirkka Riisikakku. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kukkkis's Gewichtsverlauf
|