Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 293,04g.
Frühstück: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Café, Hacendado Leche Entera, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Alipende Pan de Molde Especial Tostada. Mittagessen: Patatas Fritas, Chef Select Tallarines al Wok, Pollo (Apanado y Frito), Rollito de Verduras Primavera, Sushi, Hacendado Salsa Ostras , Setas. Abendessen: Hacendado Turrón Pistacho. Snacks/Sonstiges: Danone Natillas Danet, McDonald's Cono Helado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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