Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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88 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Шхуна Сельдь Филе с Кожей, Яйцо, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски. Abendessen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elena-pervom3's Gewichtsverlauf
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