Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Adoçantes, Meia de Leite, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão de Mistura. Mittagessen: Peras, Arroz de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Sumo de Laranja Natural, Continente Salada Caeser. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pastel de Nata, Adoçantes, Café Descafeinado, Banana, Nestlé Iogurte Grego Ligeiro, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Pão de Mistura, Bombom, Adoçantes, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luckygirl123's Gewichtsverlauf
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