Супер! Классное выглядите!
30 Okt 22 vom Mitglied: j zh
|
Вот результат 👍, красотка
30 Okt 22 vom Mitglied: Таню@шка
|
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в WhatsApp "Хочу в чат" 📲 89869192616 и я добавлю тебя🤗
30 Okt 22 vom Mitglied: ywppspx
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Elisey14
|
Какая вы красивая 😍 И на фото "до" красота, но после, конечно, вообще огонь) Я начала ходить в зал исключительно ради здоровья, но глядя на такие офигенные фигуры теперь тоже хочу похудеть и подкачаться) Спасибо за мотивацию!
30 Okt 22 vom Mitglied: tozasareta1
|
pradeinaulia5971, благодарю 😇 да, калорий считаю. Первые пол года бжу не особо удаляла внимание, для меня был главное калораж. а вот крайние 3 месяца да, соблюдаю бжу, обязательно белок съедаю по норме, по углеводам не парюсь, у меня их всегда мало, а вот за жирами пригодится следить, иначе у меня их будет много😅
30 Okt 22 vom Mitglied: an_941
|
Благодарю девочки, за тёплые слова 😇❤
30 Okt 22 vom Mitglied: an_941
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Irina071021
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Svet_dalekih_planet
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Миледи @
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Аврора Надежда
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Katerina 1
|
Вот это результат, вы молодец 👏
30 Okt 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Litviva
|
Крутой результат! 🤩 Расскажите о тренировках и питании пожалуйста.)
30 Okt 22 vom Mitglied: ‘Kseniya’
|
Litviva, Katerina 1, рост 168
30 Okt 22 vom Mitglied: an_941
|
Офигенный результат!!! 🤩Вы красотка!!! Подскажите какой калораж держали в начале пути и какой сейчас?
30 Okt 22 vom Mitglied: julasha_z
|
irauuuuuuuu, начиная с веса 62, да, в основном силовые, может раз в 2 недели тренер делает мне круговую или просто кардио.
А вот первые кг 15 в основном кардио.
30 Okt 22 vom Mitglied: an_941
|
Супер! 🤩 Стремлюсь к такому же результату💪
30 Okt 22 vom Mitglied: goroh1984
|
милые девушки , поделитесь пжлста ,что происходит с грудью после потери веса ?
30 Okt 22 vom Mitglied: Айнура Евстафьева
|