Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Pisang Mas. Mittagessen: Ikan, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Mangga, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adiba windi's Gewichtsverlauf
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