|
Промежуточный итог читмила.
Сожрал огромную, вкусную, сочную, аппетитную мясную пиццу в один присест. Наверное, так делать было не надо, ну или хотя бы каким-нибудь мезимом заесть. Впрочем, я добивался того, чтобы мне не скоро захотелось обожраться снова - и я этого добился =)
Несколько часов потом просто лежал и переваривал. Тяжесть в животе - до сих пор.
Тренировка прошла как обычно - без каких-то очевидных приростов в силе или выносливости. Одна из целей эксперимента была в том, чтобы проверить итог поглощения огромного количества калорий на показатели; впрочем, эксперимент вышел не очень чистый тупо из-за объёма сожранного.
Завтра ожидаю +1,5 - 2 кг к весу.
|
4244 kcal
|
Fett: 155,58g | Eiw: 259,93g | Kohlh: 456,65g.
Frühstück: Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Кока-Кола Кола Лайт, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|