Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 12,30g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Kopi, Gula Pasir, Pepaya. Mittagessen: Buah Anggur, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mehr...
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konstantes Gewicht
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alfredkaruna18's Gewichtsverlauf
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