Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche Entera, Hacendado Agua de Coco, Nestlé Papilla 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate. Mittagessen: Twix Twix , Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Abendessen: Hacendado Rebanada Gruesa, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Carrefour Crema de Almendras, Café con Leche, Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Plátano. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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