Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 265,65g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, Geitenkaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Koffie met Melk, Red Band Stophoest, Speculaas, Mango's, AH Pitloze Witte Druiven, Cup-A-Soup Tomaat, Becel Boter, Olijfolie, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Salami, Bruine Boterham. Abendessen: Yoghurt (Vol), Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Thee, Daily Chef Macaroni Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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