Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 89,71g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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