Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Pastrami de Carne, Sureña Margarina Light, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Café con Leche Descremada, Tuna. Mittagessen: Jumbo Fugazza al Pesto y Aceitunas, Corona Cerveza Light, Mayonesa Casera, Jumbo Posta Rosada, Arroz Blanco. Abendessen: Mayonesa Casera, Otuna Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Corona Cerveza Light. Snacks/Sonstiges: Natura List Bake Stevia, Té Supremo Té de Manzanilla, Lombardi Pasta de Aceitunas, Jumbo Fugazza al Pesto y Aceitunas, Aceitunas. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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