Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 195,56g | Eiw: 187,26g | Kohlh: 54,13g.
Frühstück: Now Foods Erythritol, Raspberries, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Spectrum Chia Seeds, Almonds, Great Value Pecan Halves, Greek Yogurt. Mittagessen: Ole Chorizo Sausage, Paprika, Great Value Garlic Powder, Onion Powder, Spinach, Olive Oil. Abendessen: Garlic, Thyme (Dried), Food Lion Yellow Onions, Green Cabbage, Salmon, Garlic, Sage (Ground), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Food Lion Sirloin Steak. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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jwsalaz's Gewichtsverlauf
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