Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Сгущенка, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком. Abendessen: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Щи с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRINA_62_'s Gewichtsverlauf
|