Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 341,38g.
Frühstück: NS 포대유청 wpi. Mittagessen: 두부부침, 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Abendessen: 김밥천국 김밥, 마라탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 순살치킨, 감자 튀김, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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