Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Фетакса, Увелка Крупа Ячневая, Брест Литовск Сыр, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодское Льняное Масло , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Минтай, Магнит Морковь Свежая, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ddsysina92's Gewichtsverlauf
|