Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Koffie, AH Appelcompote, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Sesam Volkoren Brood. Mittagessen: Peren, Lidl Brie, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Vispannetje. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Peren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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