Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
72,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2022:
946 kcal Fett: 22,68g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 145,72g.   Frühstück: Koffie, AH Appelcompote, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Sesam Volkoren Brood. Mittagessen: Peren, Lidl Brie, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Vispannetje. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Peren. mehr...
1814 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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