Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Tangerina, Ovo Cozido. Abendessen: Salgadinho de Festa, Vinho Cabernet Sauvignon, Palmito. Snacks/Sonstiges: Biomassa de Banana Verde, Polenguinho Polenguinho Light, Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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