Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 123,49g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Чизкейк, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Mittagessen: Сердечки в сметане, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Гречка Отварная. Abendessen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Snickers Сникерс, Магнит Банан, Snickers Сникерс, Хуторок Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Коктейль Молочный Банановый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina28031992's Gewichtsverlauf
|