Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 167,01g | Kohlh: 286,25g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Джем Клубничный. Mittagessen: Волков Салат Овощной, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Abendessen: Аморе Форель Радужная Холодного Копчения , Лещ Вяленый, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|