Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Es Teh Tawar, Apel, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Telur Balado. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Buah Pir. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kholisohalbanani's Gewichtsverlauf
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