Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски в Маринаде, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|