Martin404i's Notizen, 02 Nov 22

Максимально странный завтрак конечно, но нужно было войти в режим экономии😅.
Овсяные отруби, огурец и помидорка, 74кк. В принципе неплохо, до обеда хватит, а там покушаю нормально).
Завтра завтрак как обычно калорий на 500 будет😋.

---

518 kcal

Fett: 13,80g | Eiw: 24,32g | Kohlh: 79,95g.   Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Вареные. mehr...

1566 kcal

Bewegung: ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...