Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: банан Мини, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Молоково Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Тушеная, Уже Готово Рис Басмати Отварной . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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malevanayaln's Gewichtsverlauf
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