Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 324,26g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. Mittagessen: Pizza Marguerita, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Kiwi, Vitória Uva, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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