Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada, Мандарины, Магнит Банан. Mittagessen: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Банан, Снекмания Арахис Лосось. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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