Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Kiwi, Café au Lait. Mittagessen: Clémentines, Pomme, Fromage Blanc, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Vinaigrette Italienne, Mâche, Crème Fraîche Épaisse, Picard Tarte Tatin, Herta Knacki, Mousline Purée. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Poires. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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