Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Белгородские Молочные Продукты Варенная Сгущёнка с Сахаром, Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Ермолино Блины с Творогом, Магнит Банан, Магнит Банан. Mittagessen: Лента Булочка с Сахаром. Abendessen: Соль, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого , Вкусно Сок Сок Персик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|