Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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53 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Северная Долина Молоко 2,5%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Молоково Молоко 2,5%, Крупинка Крыма Гречка, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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