Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Kaneel, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Mittagessen: Zwagerman Casselerrib, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lidl Bruine Bollen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Milbona Roomboter Ongezouten. Abendessen: Delicieux Truffel Mayonaise, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Uien, All Seasons Doperwten en Wortelen, Lidl Bruine Bollen, Bizbiz Kipburger . Snacks/Sonstiges: Mueslireep. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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