Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Авокадо, Arla Творожный Сыр, Сыр, Шинка, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр, Селянське Сметана 10%, Салат Айсберг, Батат, Куриное Филе, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица , Vita Verde Соус Цезарь. Abendessen: Творог, Банан, Alpro Йогурт Манго без Сахара, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crionic's Gewichtsverlauf
|