Anzhelika AngelY's Notizen, 03 Nov 22

очень интересно🤔...я для себя целью поставила 60 кг и думала ,что осталось скинуть последние 5-6 кг .А ,оказывается ,в идеале надо прлститься с 8 килограммами 😏

---

1497 kcal

Fett: 57,19g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 133,13g.   Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Twister Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Макароны по флотски. Snacks/Sonstiges: Финик, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mehr...