Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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154,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Mittagessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Sailor Boy Pilot Bread. mehr...
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Zunahme von 15,9 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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