Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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92 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır. Abendessen: Sütaş Ayran, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Fındık, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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