Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 106,82g.
Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bihun (Dimasak). Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Milna Nature Puffs Organic Cheese. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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