Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ашан Шампиньоны, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Abendessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Варенье Черничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malevanayaln's Gewichtsverlauf
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