Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 475,78g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Clementines, Bananas, Honeycrisp Apples. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Irresistibles Gusto Italiano Margherita. Snacks/Sonstiges: Clementines, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Laub - 35 Minuten, Blowing Leaves - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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