Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 14,51g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Publix Ground Chuck 80/20, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
freetime's Gewichtsverlauf
|