Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом. Mittagessen: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Abendessen: Nestle Хрутка Подушечки Банан, Пятерочка Помидоры, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Вишня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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