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963 kcal
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Fett: 135,99g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Havuç, Yumurta, Elma, Yeşil Çay, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Badem. Mittagessen: Eti Gong. Abendessen: Mis Tam Yağlı Ayran, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CevherAy's Gewichtsverlauf
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