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heute kaltes Abendbrot - 388kcal - 300g körniger Frischkäse mit Tomate, Gurke, Lauchzwiebeln und etwas Schinken :)
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1155 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Sucofin Magermilchpulver, REWE Banane, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, DM Leinsamen Geschrotet , Pudding Oats Micro. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, REWE Bio Edamame, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Spinnrad Inulin, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Kirschtomaten, Dr. Almond Proteindessert Vanille-Sahne. mehr...
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 Kommentare
schaut lecker aus, deine Mischung 🤩
04 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Schaut richtig gut aus, ich glaub das Rezept klau ich mir 😁
04 Nov 22 vom Mitglied: lionessa3
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ich Klaue auch! schade das man sich so sachen nicht irgendwie "merken" kann. so wie bei Pinterest.... 😅
04 Nov 22 vom Mitglied: Mutti2021
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Kann man auch super mit Körnern toppen und variieren - nehme auch manchmal gern etwas Feta oder getrocknete Tomaten :-)
04 Nov 22 vom Mitglied: Veron Hudson
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Veron Hudson's Gewichtsverlauf
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