Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Maçã, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Amanhecer Tomate em Pedaços (Lata), Continente Espirais, Lidl Salmão. Abendessen: Italiamo Provolone With Oregano, Pingo Doce Tosta de Trigo. Snacks/Sonstiges: Alesto Miolo de Caju Ao Natural. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|